篮球必懂的十大规则_篮球比赛规则新手入门详细

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文章目录前瞻：

• 1、篮球必懂的十大规则
• 2、新手打篮球的时候,需要懂哪些基本规则?
• 3、打半场篮球新手必懂的规则是什么

篮球必懂的十大规则

1、篮球是一项精彩的运动，以下是小编收集整理的篮球必懂的十大规则： 篮球比赛由两个队伍进行，每队五名球员上场。 每队的目标是将球投进对方的篮筐得分，并防止对方得分。 球场被分为前场和后场，进攻时需要越过中场线。 每次进攻，球队有24秒的时间来完成一次射门，否则会被判违例。

2、球员可以通过传球、运球或投篮来得分。传球可以使用手或脚，但禁止踢球。 控球的球员在持球后不得再次运球，否则将被判违例。 防守球员可以在合理的情况下进行防守，但不得使用非法犯规。 篮球比赛分为四个15分钟的节次，称为四节制。如果比赛平局，则将进行加时赛。

3、篮球必懂的十大规则包括：球场界限、球权与跳球、进攻与防守、走步与带球跑、犯规、三秒违例、回场违例、球出界、暂停与换人、终场与得分。首先，球场界限是篮球比赛的基础，球员必须遵守边线和端线的界限，不得踏出场外。比赛开始时，通过中圈跳球决定球权，之后每次进球后由对方在底线外投球入场继续比赛。

新手打篮球的时候,需要懂哪些基本规则?

打篮球的规则 一篮球必懂的十大规则：持球、进攻与防守、犯规与违例。 二：持球后五秒内需投篮或传球篮球必懂的十大规则，否则失去球权。 三：进攻时躲避防守并将球投进篮筐，防守时阻止对手进攻并抢断球。 四：犯规导致对方罚球，违例失去球权。

新手打篮球需要了解的基本规则如下：比赛时间：正规比赛一般为四节，每节12分钟，中间休息和半场休息时间有规定。得分方式：投篮命中后得分，三分线内投篮得2分，三分线外投篮得3分，罚球得1分。犯规与罚球：当球员犯规时，对方球队有权获得罚球机会。犯规包括侵人犯规、技术犯规等。

在篮球比赛中，掌握一些基本规则对于新手来说至关重要。例如，在上篮时，通常情况下，球员可以在2步半内继续运球，只要球没有落地，可以继续移动。但如果接球时没接稳而掉落地上，再次捡起后则不能继续运球。在运球时，必须确保球先离手，球员才能移动脚步。

运球时球不能过肩（球弹起的高度），不能反手。（拍球时的手势是不能像托碗那样）正规比赛中一般一次进攻是24秒，也就是说篮球必懂的十大规则你打比赛最多也只能运24秒。投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐，就不能再抢篮板。

篮球比赛的基本规则涵盖了很多方面，帮助确保比赛的公平性和流畅性。每队由五名队员组成，双方的目标是将球投入对方的球篮得分，同时阻止对方得分。球员可以使用单手或双手传球、抢球或打球，但必须遵守不使用拳头击球的规定。带球走、用手以外的身体部位接触球也是违反规则的行为。

打半场篮球新手必懂的规则是什么

1、打半场篮球新手必懂的规则主要包括以下几点：发球权决定：比赛开始时，裁判通过掷硬币决定发球权归属。获胜队伍可以选择是否先发球或让出发球权给对手。进攻规则：当一方投篮未中，对手从三分线内抢得篮板后，需退至三分线外再进行进攻。每次更换发球，发球队必须退至三分线后方可进攻。

2、半场篮球规则：半场篮球比赛开始时，由裁判掷硬币决定发球权。掷硬币胜方队，可先发球也可将发球权转让给对方队。如果有时加赛，由比赛开始时没有发球的一方发球。半场篮球中，一方投篮未进，由对方抢到篮板球后，则需退到二分线后再进攻。每次换发球，发球方必须退到二分线之后再进攻。

3、打半场篮球新手必懂的规则包括：一场篮球比赛由两队组成，每队五名队员。比赛分为上下半场，每半场比赛时间为十分钟。篮球场地为一个方形，两队比赛的运动员在场内进行比赛。篮球比赛的目的是将球投进对方的篮筐。每投进一个球，就能得到两分。

4、犯规与罚球：每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场。犯规后，根据犯规情况和比赛规则，可能由对方执行罚球或掷界外球。累计犯规次数达到一定程度后，对方将获得罚球机会。特殊规则：20秒规则：进攻方在获得球权后，必须在20秒内尝试投篮，否则判为20秒违例。

5、打篮球半场规则如下：队员人数：每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上场两名队员，但不准仅有一名队员上场。队员更换：比赛开始以后不允许更换原有队员。擅自在开赛后更换队员或报名时有欺骗行为及其他不良行为的队伍，将被取消比赛资格。

6、每队至少有三名参赛队员。每场比赛每队可以只上场两名队员，但不准仅有一名队员。比赛开始以后不允许更换原有队员！如果擅自在开赛后更换队员或发现在队员报名时有欺骗行为及其他不良行为时，将取消其比赛资格。在热身练习时不允许扣篮！仅在正式比赛中才允许扣篮。