林书豪是怎么长高的_林书豪怎么长高的30cm

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文章目录前瞻：

• 1、NBA球员长高之道,乔丹用这方法长高17厘米!林书豪长高30厘米!
• 2、【增高长高方法】NBA球星长高的秘诀,乔丹增高17cm,林书豪长高30cm
• 3、林书豪父母身高170公分,为什么他却长到191公分,是因为食谱

NBA球员长高之道,乔丹用这方法长高17厘米!林书豪长高30厘米!

关于NBA球员如迈克尔·乔丹和林书豪的“长高之道”，实际上并非通过某种神奇的方法迅速增高，而是受到遗传、生长发育、营养以及运动等多种因素的共同作用。乔丹的身高变化 初期情况：乔丹在年轻时曾因身高问题被校队除名，当时他的身高约为75米。

据传闻，乔丹在青少年时期通过特定的拉伸和放松方法，如睡前抓住门楣让双脚悬空来放松身体，帮助他在短时间内显著增高。然而，这种方法并没有科学依据来支持其能有效促进骨骼生长。乔丹的身高增长可能更多地归因于青春期的自然生长发育，以及他作为运动员所接受的训练和营养支持。

有传闻称，乔丹通过特定的拉伸运动（如睡前抓住门楣悬空放松）来帮助自己长高。虽然这种方法可能在一定程度上有助于身体的伸展和放松，但并不能直接促进骨骼的生长。乔丹身高的增长更可能是多种因素综合作用的结果，包括遗传、青春期发育、营养摄入以及运动锻炼等。

等书豪进入大学时已经长高了30厘米，这个时候他的身高达到了191cm，进入NBA也不是啥遥不可及的事情了。相比起上面几位，罗德曼发育得更晚，直到高中毕业罗德曼身高都只有170cm。

因为时间、规则、制度、节奏等原因，从乔丹、奥尼尔、邓肯到罗斯、邵伟、欧文、唐斯，大量明星新秀数据都好于大学数据。某种程度上，NBA比NCAA更容易刷数据。所以只要给锡安战术地位，新秀年25+8不是问题。出道是巅峰，每一个新秀年都有机会成为全明星。

他的父亲告诉记者：乔丹的野心，想要成功的欲望和他的高28厘米，高，长。

【增高长高方法】NBA球星长高的秘诀,乔丹增高17cm,林书豪长高30cm

1、NBA球星长高林书豪是怎么长高的的秘诀并非单一因素林书豪是怎么长高的，而是综合林书豪是怎么长高的了运动、营养与坚持等多方面努力的结果。关于乔丹增高17cm和林书豪长高30cm（注林书豪是怎么长高的：林书豪具体增高数值可能因不同报道而有所差异，但确实有显著增长）的说法，虽然具体增高幅度可能因个体差异和测量方式而有所不同，但林书豪是怎么长高的他们的长高经验确实值得借鉴。

2、运动对身高的促进作用 拉伸运动：乔丹等球星通过拉伸运动，如单杠悬挂并脚上绑沙袋进行拉伸，来刺激骨骼和关节的生长。这种运动能够增加关节间隙，使身体看起来更加修长，同时也有助于增强肌肉力量和柔韧性。篮球运动：篮球是一项全身性的运动，能够刺激骨骼的生长和发育。

3、因此，对于想要增高的青少年来说，应该保持合理的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动训练。同时，也要认识到身高的增长是一个自然的过程，受到多种因素的影响。不要盲目追求迅速增高，而是应该注重身体的健康和全面发展。

林书豪父母身高170公分,为什么他却长到191公分,是因为食谱

林书豪长到191公分，虽然其父母身高为170公分，主要原因并非仅是食谱，但食谱确实起到了重要作用。以下是具体分析：遗传因素：虽然父母的身高对孩子身高有一定影响，但并非决定性因素。身高的遗传是一个复杂的过程，涉及多个基因的共同作用。因此，即使父母身高不高，孩子也有可能通过遗传变异达到较高的身高。

林书豪的成长故事揭示了饮食对身高的影响。在他16岁高一时，身高仅61米，明显低于同龄人。父亲林继明为了帮助林书豪增强体质，特别咨询了营养师，调整了他的饮食。食谱中增加了大量牛奶和牛肉，以提供足够的营养支持。进入哈佛大学后，林书豪的身高增长到88米，但体重仍较轻。

林书豪的身高增长得益于良好的饮食习惯和体育运动。他的父母身高并不出众，但这并未阻止他成为身高191厘米的篮球明星。林书豪在青少年时期接受了系统的篮球训练，这对他身高增长也有一定帮助。篮球训练不仅能锻炼身体，还能促进骨骼健康。在饮食方面，林书豪注重营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

因为后天的体育锻炼有助于长高。体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力（日光、空气、水）和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。

林书豪的父亲林继明在林书豪的成长过程中扮演了重要的角色。林继明身高170公分，而林书豪最终长到了191公分。林家三兄弟都热爱篮球，林书豪在16岁高一的时候身高只有61米，这个身高在当时的我国发达城市同年龄男生中已接近70米的平均水平。